减脂有氧过后需要补充蛋白质吗

晚春-公公（全）

二十六岁的吴敏静看着公公李海堆积着满脸笑容，在那逗着自己的女儿玩， 心里一阵甜蜜，她抬头四处张望一下，发现老公李军正忙碌着招呼客人。他根本 没空理会吴敏静。 不过吴敏静并不在意，今天是女儿李山满月酒席，作为丈夫忙是应该的，反 正旁边不是还有公公和母亲他们吗。 「你看这娃，笑了！」李海满脸皱纹，嘴边和下巴有着稀白的胡渣。这时他 笑容满脸，显然被怀里的孙女逗乐了。吴敏静微笑看着，看到老公的父亲如此和

野欲！疯批宿主又和邪神杠上啦！

被降下天罚的魔头秦肆酒濒临死亡之际，被一个不知死活的小系统拉进了三千世界。 只要成功攻略邪神，改变原主命运就可以完成任务实现心愿。 魔头秦肆酒只有一个心愿。 死亡。 他早就厌倦了现在这种生活。 好不容易和那个碎嘴子天道达成共识，在自己废了修为降下天罚那刻终于能解脱。 结果又突然出了这么个糟心的事。 那还能怎么办？ 早完成任务早去死啊！ 系统：出去吹牛逼一辈子！我找到了个比邪神更像个反派的大佬！ 甜

白蛇夫君（1V1 H)

许萱草是匡扶正义，除魔卫道的修道士，道法高超，为归云派最有天赋的第一弟子。某日，她来临安镇伏妖，被青蛇妖所咬。 身受蛇毒，危在旦夕之时，为一位白衣男子所救。在许萱草眼里，他是白衣无暇，温润似玉的神医。也是镇上女子心中，上得了厅堂下得了厨房的最佳夫婿。想侵犯他的妖怪，是不是太多了点？许萱草（拔剑）：有我在，没妖敢动你！白似瑾：你走了我该如何，不如留下成亲。许萱草：……成亲多时，她发现自己最温柔贤淑的

龙族同人：三人的尼伯龙根一夜

波纹

艾兰大陆菲尼亚公国，是大陆中部的三大传统强国之一，而位于紫光森林边上的洛菲斯学院，则是菲尼亚公国有名的军事艺术魔法学院。自从菲尼亚公国建国开始，这里就为公国培养了数不清的魔法师，药剂师和政治人才，素有尼亚皇冠的名誉

穿成恶毒女配怎么办

苏沫穿越到肉文小说里，做了恶毒女配，下场奇惨，只想逃离原书剧情，远离男女主，过上自己的豪门米虫生活，殊不知与顾垣的一夜，两月后发现自己意外有了身孕，搅乱了自己原本的计划，更想离得远远的，然而男主却不按剧情走了